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Sunday, January 14, 2018

ストレスへの対処

ストレスと言うと日本語では精神的なものだけを指す傾向がありますが、

座ってる椅子も、履いている靴も、聞こえる音も、匂いも、目に入る光も、全部がストレスです。


そして私たちは次々と降りかかる色んな種類のストレスに対処しながら過ごしています。

一見矛盾してますが、外から受けるストレスがないと私達は生きることができません。


そのストレスに対して前回のブログで書いたように、

生きる上で "楽であろう" と頑張っている状態が脊椎サブラクセーション状態です。

つまり「ストレスへの対処状態のひとつ」=「脊椎サブラクセーション状態」ということです。



そして結果的にストレスへの対処状態そのものが、

芋づる式に新たなストレスを次々と生み出してしまうことがあります。

その状態が負のスパイラルとなり、

現状から抜け出せずに苦しむ方々が私のオフィスにいらっしゃいます。




"楽に" 生きるためにストレスへの対処システムは必要不可欠ですが、

ひとつのストレスへの対処状態から新たなストレスが生み出されると "楽に" は生きられません。





あなたはどのように生きていきたいですか?

より "楽に" 生きる、表現するサポートは私には可能ですが、

すべての選択権はあなたの手中にあります。


楽であろうとする

人の体は常に "楽であろう" と頑張る習性を生まれ持っています。


それは "楽をしよう" とは少し違いますが、

生きること自体が命の最大の使命と考えるカイロプラクティックでは、

無意識で行っている行動は "楽であろう" と体が頑張っている証拠だとして見ています。



例えば、

椅子に座っている時、自然に足を組んでいませんか?

寝る時に右か左を自然に向いて寝てませんか?

右か左の肘置きにずっともたれかかってませんか?

立っている時に気付いたら片足で立ってませんか?

証明写真を撮る時に顔が傾いてると言われた事はありませんか?

出勤でいつも同じ道を通ってませんか?

話をしていて口癖を指摘されたことはありませんか?

自分なりの方程式を持っていますか?

決まった人以外に会いたくないと思っていませんか?

行ったことのない場所に行ってみようと思えずに尻込みしてませんか?

以上をひとつずつ読むのを途中でやめてスクロールしませんでしたか?





挙げればキリがありませんが、

すべて無意識にやっていることは生きる上で "楽であろう" としているために行っています。

それは全く悪い事ではなく、むしろ生きるためにやっている本能的な行動とも言えます。




常にストレスを受けながらもそのストレスを有効活用するのが生き物の特徴ですが、

そのストレスの対処には体力が必要です。


しかし体力を消耗しすぎて「生きる」という最大の使命が本末転倒にならないよう、

常にストレスに対して "楽であろう" と体は試みています。



そのひとつが脊椎サブラクセーション状態でもあり、

その状態から脱した時には性質の異なる "楽さ" がそこにはあります。






少し分かりづらいかもしれませんが、

生きるために "楽であろう" と試みた結果が脊椎サブラクセーション状態で、

そこから抜け出すと "楽に" 生きることができる状態になるということです。



何か周りの人や自分を省みた時に、

このブログがその生命の特性を観察するきっかけになれれば幸いです。


Monday, January 8, 2018

質 (クオリティ)

「カイロプラクティックを受ける事で何が変わるか?期待できるか?」


と一般の方に聞かれた場合、

『人生の質が変わる』

というのが私としては最も適した表現だと思っています。



それは生活の質だったり、パフォーマンスの質、動きの質、思考の質、

その他人生すべてにおける"質"が変わることで、

それが1日1日積み重なり、その人の『人生の質』が大きく違ってくるということです。



もちろんその場だけという訳ではなく、

定期的にチェックすることでその先の"質"の変化を実感して頂けるのは言うまでもないと思います。





ただし、

"質"に良い悪いも本来はありません。


世の中には"質"の多様性があるだけで、

いかなる"質"も他人に否定されるべきものではありません。

ただ単に、あなたがどのような質を求めているかが今までのあなたを作っています。



そしてこれからどのような"質"を求めるかによって、

あなたがどの様な人生の質を送ることができるかが決まってきます。



私はかつて他人を変えようと躍起になっていましたが、

あなたの人生は誰のものでもなくあなたのもので、意志次第でどの様な人生も歩むことができます。



人生の質をより良いものにしたいという方には、

カイロプラクティックは間違いなくお力になれます。